Hani benim sakizim

Sakiz cignemeyi cok severim. Ama özellikle evde cignedigimde rahatsiz edici cignerim, esim arada ''az sessiz cigne'' diyo evde, ondan biliyorum yoksa farkinda bile degilim hehe :)

Eskiden ne sakizlar vardi, ben Big Babol sakizini severdim cok ,onunla en büyük balonu yapiyorum diye..Tipitip, Turbo( erkeklerin daha cok aldigi sakiz) ,Pembo...vs. gibi sakizlar vardi.

En cok Orbit cigniyorum ben, cok cesitleri var. Yemekten sonralari özellikle evde degilsem bir sakiz atarim agzima ve dislerimin temizlendigini düsünürüm ;)

Gelelim sakizin faydalarina, sizler icin arastirdim biraz netten ( hemde kendim cok cignedigimden merak ettim :) );

1- Tükürük salgılamasını arttırarak mide asidini düzenlediği, mide ekşimesine, diş çürümelerine, zayıflamaya ve hafızaya yararı konusunda deneyler yapılıyor.

2- Sigarayı bırakmak için kullanılan en etkin yol da yine sakız çiğnemek.

3- Tükürük bezlerinin günde iki litre tükürük salgılaması gerektiği halde stres altında bu üretimin yüzde 50 düştüğünü söylüyor. Sakız çiğnendiğinde tükürük üretimi hızlanıyor.
"Sakız çiğnemenin fazla enerji üretimine yardımcı olduğu, sindirimi rahatlattığı, zihni ve vücudu daha keyifli ve etkin hale getirdiği bir gerçek.
Bu da daha fazla kalori yakmaya neden Dolayısıyla kilo vermeyi kolaylaştırıyor." Ancak fazla sakız çiğnemenin yine aynı sebeple açlık hissi uyandırdığına dikkat çekiyor.

4- Soğan doğrarken sakız çiğnemek göz yaşarmasını önlüyor.

5- Uzmanlar "Sakız çiğneyen hastalar 5 günde taburcu olurken sakız çiğnemeyen hastalar ise 7 günde hastaneden çıkabildi" demisler benden söylemesi:)

6- Uzmanlar, yüz felcinden korunmak için sakız çiğneyip balon şişirmeyi öneriyorlar!

Son olarak bir Nasreddin Hocasi fikrasi eklemek istiyorum;

Hoca'ya birisi gırgır olsun diye:
- “Hoca, demiş, ben kenefte bile sakız çiğnerim! Bunun kitapta yeri var mı?

Hoca, bu zevzek zirzobu bozmamak için:- “Bak oğlum, demiş, bunu bir daha yapma!”

Fakat, zirzop:- “Anladık Hoca da... Sen bunun yerini kitap da gördün mü görmedin mi? Diye yılışınca, Hoca:- “Hayır oğlum, demiş, ben görmediğim şeyi gördüm diyemem. Ama seni öyle kenefte sakız çiğneyerek çıkarken görenler, oraya ettiğin şeyi yediğini zannederler!

Kanatlarim Cikti :P

Güzel bir günden merhaba herkese :)

Bugün 23 Nisan, neseyle doluyor insan :) 23 Nisan Bayramini hep sevmisimdir, cok güzel buluyorum cocuklar icin özel bir bayramin olmasini. Bizlerde bugün cocuklar gibi sen olalim, yani artik gecti ama olsun yüregimiz yaslanmasin yeter ki!

Hayati ciddiye almayalim azcik, ne olacak ki sanki.. Bir tarafa dursun hele söyle dertler tasalar...

Türkiye'de olsaydim stadyumda olan okul gösterilerini mutlaka izlemeye giderdim ama burada siradan birgün gibi...

Konuyu degisiyorum simdi bakin yukariya melek oldum :P Yani ne haddime ama en azindan sakaciktan bi melek olayim dedim iste gecen alisveris esnasinda böyle kanatlar görünce takmadan edemedim :P Beyazlari daha masum duruyordu ama pembe cekti beni kendine :)

Birazda okuldan yazmak istiyorum. Ben coook zorlaniyorum arkadaslar, birazda almanca dört dörtlük olmayinca bilsemde arkaplanda durmayi tercih ediyorum. Bu siralar en cok elimde bulunan iki kitabin resmini cektim size, bu siralar degil bu dönem diyebilirim. Cok ders almiyorum bu ikisi zaten insanin ömrüne yetiyor :D

Matematikten matrixler bilmem nelere gectik yaa, ne matrixi diyorum ben lisede böyle birsey görmemistim sanki :S Yani hic hatirlamiyorum. Matematikle basim belada anlayacaginiz...

Birde sabah ki derslere yetismek tam bir stres. 6 bucukta uyan, kizimi giydir sonra kahvaltisini hazirla, kendin giyin, krese götür cocugu okula gec bu asama bayagi yorucu. Zaten ne kahvalti ediyorum yogunken ne de dogru dürüst ögün yemegi. Artik ne gelirse, nasil gecirebilirsem o sekil idare ederek, ögrenci olmak zormus yaa helede hem anne olmak daha zor. "Anneciiiiiiiiiiiiiiiiiiiim niye yakinlarimda degilsiiin" diyede feryat edesim geliyor ara ara :D

Sabah ne giyecegimi bile bilmiyorum, bu siralar bir teknik gelistirdim. Begendigim Outfit lerimin resmini cekiyorum ve ne giysem diye düsündügümde tel.den bakiyorum örnek resimlerime kolaylik olsun diye, tavsiye ederim :D

Simdilik bu kadar acele yazdim, matematik ödevim var ona calismam gerek kizimda kresteyken sakin kafayla...

Vitamin Depolari

Elma suyu: Potasyum, magnezyum, kalsiyum ve K vitamini içerir. Bagirsaklari düzeltir, cildi temizler.
Ananas suyu: Bol miktarda kalsiyum, magnezyum, iyod ve demir vardir.

Muz suyu: Tam bir saglik kaynagi. Potasyum, magnezyum ve demirin yani sira bol miktarda B vitamini içerir. Adaleleri kuvvetlendirir.

Kiraz suyu: Saglikli yapan içerdigi kalsiyum, potasyum ve karotindir.

Üzüm suyu: Potasyum, kalsiyum ve fosfor içerir.
Ahududu suyu: C vitamini ve demir yönünden zengindir. Göz çevresindeki çizgileri kaybettirir.

Kayisi suyu: Karotin bombasidir. Bol miktarda mineral ve vitaminlerle taninir.

Portakal suyu: Kalsiyum, magnezyum ve C vitamini deposu. Dolasim rahatlar, cilt pembelesir.

Çilek suyu: içindeki potasyum vücuttaki fazla suyu alir, daha zayif görünmemizi saglar.

Yesil üzüm - muz kokteyli: 250 gram üzümle 2 adet muzu püre yapin. 1 limonun suyunu ve 3 / 4 litre soðuk sütü katin. Seker ve vanilyayla tatlandirin. Bu karisim hazmi kolaylastirir.

Rezene - salatalik suyu: Kramp çözücüdür. 4 tatli kasigi rezene ile hazirlayacaginiz çaya 1 litre sicak su döküp 5 dakika bekletin. Sekerle tatlandirin. Içine 2 ufak salatalik rendeleyin, kiyilmis dereotu katin ve soguk olarak için.

Pancar suyu: Kan yapar.

Kavun - kereviz suyu: Kuvvet verir. Kusbasi kestiginiz kerevizi çekirdekleri çikarilmis kavunla karistirip, balla tatlandirin.

Kereviz suyu: Kalsiyumu, kemik ve adaleye doping yapar.

Multivitamin suyu: Elma ve portakal suyu karisimi. Çogu zaman muz ve üzüm suyu da ilave edilir. Ve bir bardak vitamin bombasi günlük vitamin ihtiyacinin üçte birini kaplar.


NoTLaR:

Iyod guatri önler.A vitamini görmeyi kuvvetlendirir. B vitamini sinirler için önemlidir.C vitamini vücudun direncini kuvvetlendirir.
Ister sebze, ister meyve suyu olsun, bunlarin sulari sikilir sikilmaz içilmelidir. Aksi halde vitaminler isiga ve havaya karsi hassas olduklarindan hemen yok olurlar.

Jojobam

Seneler önceydi onunla tanismam...

Ismini ilk duydugumda daha sevmistim onu.

Ne degisik ve güzel bir isimdi, söylemeside tuhafima gitmisti ama yinede güzeldi :P

Sonra elime degdigi andaki yumusakligiyla dahada sevdim.

Ama o zaman bu zamandir kismet bu gününeymis iste, artik evimde kendisi.

Hehe :P Bu esim degil :P

Sadece bir yagdan bahsediyorum.

Jojoba yagindan. Gecenlerde indirimdeydi hemde, bunu alayim ben dedim elbet bir sekilde kullanirim.

Biraz arastirdimda amma güzel bir yag imis kendileri, cok amacli kullanilabiliyor; sac, tirnak, vücut.

Ben özellikle sacimda denemeyi düsünüyorum, saclari dogum sonrasi cok yipranmis ve hala toparlanamamis biri olarak. Belki biraz zeytinyagi limon suyu ve yumurtayla karistirirsam, özel bir sac kuru elde etmis olurum, ben deneyeyimde bana birsey olursa söylerim, kel kalirsam falan :D

Bu jojoba bitkisi bana findigi hatirlatti dis görünüs olarak.

Faydalarindan biraz bahsedeyimde belki isinize yarar.

Cildi yumusatir, cizgileri ve kirisikliklari azaltmak icin kullanilir, kuru ciltleri nemlendirir, akneleri giderir, kuru ve kirik saclari besler parlaklik verir, sac sekillendirici olarak bile kullanilirmis.

Zaten yaga askimda öyle baslamisti zamaninda. Yurtdisindan dayimlar getirmisler onlarin banyosunda gördüm ve merak ettim elledim, bir yumusacik birseyki hemen elinizle hissediyorsunuz, iste askimiz o an basladi :D Kismet bugüneymis yillar sonra aklima geldi ve indirim sayesinde belkide gözüme carpti ve aldim :)

Eger sizde bu yagi almak istiyorsaniz mutlaka katkisiz olanlari tercih edin!

1 mektup 1 Söbe

Simdi ben sevgili Zehra tarafindan söbelenmisim öncelikle hemen buna cevap verecegim kolay oldugu icin :D Arkadaslar siz beni ödüllendirdiniz cok sagolun ben cvp yazamadim o ödüllere karsin. Ben bundan sonra cevaplamasi fazla vakit almayan mimleri kabul edicem, yahutta gercekten beni ilgilendiren hosuma gidenleri, ona göre beni mimleyin lüfteeen! Vakitler yetmiyor bana, günler sanki 10 saatmis gibi ( ee ögleyin kalkarsan haftasonu diye gün tabii biter :P ).

Simdi Zehra'nin söbesine geri geleyim. Masaüstümde suan ne var?

Masaüstü resimlerini arada bir degisirim, uzun süre ayni resimle kalamam. Bazen manzara, bazen kizimin bir resmi bazende rengarenk birseyler olur iste :P Birde yesilli olmasina dikkat ederim, yesil gözü dinlendiren bir renkmis!

Daha önceki gün dopdolu masaüstümü temizleyip bu resmi koymustum, suan bu var yani ;

Önemli birsey daha var yazmak istedigim. Sevgili Moonsun'dan yine bana mektup geldiiii :)Valla ben cevap yazmadan ikinciyi gönderdi kendisi, bir önceki yanlis adrese gitti düsüncesi ile oldu birazda ama ikiside ulasti :) Esim "Obama'dan mektup var" diye girdi eve gecen gün ve baktim ki Amerika'dan diye öyle demis, bende diyorum ne diyor bu sabah sabah :S

Icinde neler vardi postamin hemen sizlerle paylasacagim tabiki :P

Sevimli mi sevimli bir kart, baksaniza suna tam ilkbaharlik, cik cik cik diye ötüyorlar, rengarenkler :) Sonracima portakalli falan vücut bakimi banyo ürününüde daha deniycem :) Birde bu isiltisi gözümü kamastiran kelebek vardi, pirlanta gibi cok amacli kullanilabiliyor, cantaya, yastiga -yorgana, kiyafete..herseye ilistirilir :P Cok sagol Moonsuncum ama sikayet ettigim tek sey yazilarini daha uzun isterim banane :P

Bende 3 kisiye posta gönderdim, bunlardan biri sevgili Cilekli Süt'tü, az önce blogunda okudum postamin ulastigini :) Digerleri kim söylemek istemiyorum :)

Sevgiler hepinize dostlar.

Baloncuklar icinde

Kizim cok kibarmis, cevreden gören öyle diyor ama bence o kadar degil.

Mesela agzi pis olunca hemen siler yemek esnasinda yahut bir yeri pis olsa rahat edemez gibi. Böyle olmasi benim her pislik gördügümde uyarmam, dikkat etmesini söylememden mi acaba!?

Gecenlerde ilk kez kizim giydigini begenmedi, daha dogrusu seklini semalini degilde rahat olmadigini iddia etti, tam belden üstü lastikli birseydi, lastikler bunaltiyormus, agladi cikarmam icin, bende cikardim tabiki, sonra bir baska kiyafette de kollari lastikliydi cikardik. Bu kiyafetleri henüz bir kez bile giymedi yani :S Anladim ki artik hanimefendiye rahat seyler almaliyim, hicbir yeri lastikli olmayacak bel haric. Pantalon beli bile lastikliyse önünde citcit varsa aciyor, pantalon belinden düstü düsecek sekilde giyiyor, ben yukari ceksemde o gene eski haline getiriyor :D Babasida Hip-Hop'cu olcak bu kiz diyor :D

Disari cikarken günes gözlügünü almayi ihmal etmiyor kücük hanim. Birde gecen gölgeli yerde gözlügünü yavasca kaldirip basinin üstüne düzgünce yerlestirmesi cok güldürdü beni, birde sevgili NnevV aklima gelmedi desem yalan olur, o da o sekil imaj yapardi gördügüm kadariyla :)

Ben yüzüme salatalik kabuklari koydugumda o da aynisini yapiyor. Annesine cok dikkat ediyor :)

Resimde görüldügü üzere yeni aldigim ayakkabilari hemen ayagina geciriyor evde gezinip duruyor :)

Babasi yahut annesi hafiften boynu bükük dursa soruyor yavrum, "ne oldu neden öyle üzgün duruyorsun" diye :)

Gecen gün ilk kez kizimla güzel bir banyo keyfi yaptik, cok sevdi. Genelde onu ben genis bir legende yikardim ama artik büyüdü ve legene ayaklarini toplayip ancak sigiyor. Küvete suyu doldurunca, bol suya girince cok sevdi, yüzüyorum anne diyor ayaklarini sallayip sallayip :)

Maasallah türkce kendini ifade edebiliyor ama almancasi henüz zayif. Babasi almanca konussaydi belki bu durumda olmazdi iki dili ayni olurdu ama babasi hep unutuyor ihmal ediyor...

Ben devamli türkce konusuyorum tabiki anadilini ögrenmesi önemli!

Resim cekmeyi cok seviyor son zamanlarda. Cekinirken bazen poz verdigide oluyor " böylede cek" diye :) Sonra illaki bakmak istiyor nasil cikmis resim diye. Telefonumu resim makinasi yapti, bazen eline aliyor evde ceke ceke dolaniyor, yarisi ise yaramaz bulanik resimler ama ne yapayim cocuk böyle ceke ceke ögrenecek :)

Bir aralar korkulari vardiya hani hepsi gecti cok sükür, perdeden bile korkardi yahut evin belirli bölümlerinden artik kapandi gitti hepsi.

Dans etmeyi cok seviyor, nasil egleniyor benimle dans ederken :)

Pc'de YouTube'den cizgi filmler izlemeye devam ediyor iki-üc günde bir yarim saat ( Caillou, Loui, Ücüzler).

Puzzle yapmayi cok seviyor, sanirim benim aldigim puzzlelerin etkisi var bunda, kreste de mümkün oldugunca yapiyor. Resim yapmayi cok iyi beceremiyor, boyarken cizgilerin disina cikiyor hep ve önemsemiyor sanki.

Baloncuk yapmayi cok seviyor, ben yapiyorum o patlatiyor baloncuklari :)

Daha neler neler...

Kizim büyüyor iste bundan güzel ne var :)